有位公司老闆娘,承擔公司營運重任,因產品出口緣故經常出國洽商,在我門診已追蹤多年,老闆娘個性嚴謹,長年來對於各種腎臟保護的知識學習、加上本院腎病衛教相當紮實,飲食控制學習皆已完備。
老闆娘有慢性糖尿病腎病變。
經商主管常有國外廠商來訪,或需自己出國洽商,幾年來有好幾次出現一個特別的現象,就是每當出國回來,血液檢驗前,她常擔心腎功能會不會因國外應酬飲食太豐富而惡化,但是很奇怪,腎功能反而變好。
另一奇怪的現象是,她在國內時,因為飲食比較能夠自我準備與控制,應該蛋白質控制下,預期腎功能會比較好,但是,腎功能在國內嚴謹食物控制階段反而比在國外豐富應酬飲食階段差。
這是很奇怪的現象。
其實原理很簡單,就是有一個因素,它的重要性對老闆娘而言超越蛋白質飲食控制,而扮演對腎臟影響更重要的角色。
那就是身心必需舒緩。
管理者因背負公司營運重大責任,在國內需主持公司會議,每日要求員工業績成長,對自己同時也帶來莫大的身心壓力;反之,在國外洽商數天雖然應酬,但是身心狀況比較放鬆。
心血管系統在交感神經高張狀態下,血管會收縮,血壓會上升,進入腎臟的灌流會相對減少,進入腎絲球的灌流一樣變少,長期累積下來,會讓腎功能惡化。
結論是:慢性腎臟病的朋友們,除了飲食控制之外,還要注意保時身心愉悅放鬆狀態,遠離壓力,勿為大小事生氣,每日量血壓,如果可以的話,定期安排旅遊,定期追蹤腎臟功能。